みなさんこんにちは！

インストラクターのMoneです。

本日はレッスンスケジュールにもあります、ヨガレッスンについて↓ふたつのレッスン解説をさせて頂きます！

・リラックスアロマヨガ
・寝たままヨガ
どちらも低強度で、ヨガが初めての方、体力に自信の無い方にも安心してご受講いただけます！

リラックスアロマ
アロマの香りに癒されながら、ゆったりとしたヨガの動きに合わせて呼吸を繰り返します！ストレス解消や運動不足解消にもピッタリです！

寝たままヨガ
ほぼ仰向けのポーズでレッスンが構成されています！マットに身を委ね、ゆったりとうごかしてストレッチしていきましょう！

次回は中強度のレッスンについてご紹介します！

ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

【L’avance】
住所：群馬県高崎市鞘町1-1 スズラン高崎店4F
営業時間：10:00〜20:30
定休日：不定休
電話：070-4308-7788
駐車場：スズラン高崎店となりのパーク500をご利用の方は無料

初回体験：¥1,100〜
通常：¥2,500〜

お問い合わせは、お電話から！
ご予約はお電話、ホットペッパービューティーから！

ー－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

#L’avance高崎
#ラヴァンス
#高崎ピラティス
#高崎ヨガ
#姿勢改善
#高崎フィットネス